V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že popri práci, rodine a každodenných povinnostiach zabúdame na svoje záľuby. Koníčky pritom nie sú len príjemným spestrením života – sú nevyhnutné na dosiahnutie duševnej pohody, znižujú stres a pomáhajú načerpať novú energiu. Mnohí ľudia najmä v produktívnom veku ale svoje hobby stratili, prípadne túžia objaviť niečo nové, no nevedia, kde začať. Pripravili sme konkrétne tipy, ktoré fungujú aj pre zaneprázdnených.
Návrat do detstva
Prvým krokom je zamyslieť sa nad svojím detstvom. Odpovedajte si na otázku, čo vás bavilo, keď ste boli malí? Často práve v našich detských záľubách nájdeme inšpiráciu pre nové hobby. Možno ste radi kreslili alebo stavali stavebnice, alebo maľovali – prečo by ste sa k tomu nemohli vrátiť?
Spojte príjemné s užitočným
Využite „stratený“ čas efektívne. Ak trávite veľa času cestovaním do práce, môžete tento čas využiť na počúvaním audiokníh alebo učiť sa nový jazyk. Podobne, ak potrebujete viac pohybu, skúste tanečné kurzy namiesto klasického fitka.
Experimentujte bez záväzkov
Nebojte sa vyskúšať jednodňové workshopy, navštívte fotoateliér Bratislava alebo sa zapíšte na krátky kurz. Ide o ideálny spôsob, ako ochutnať rôzne aktivity bez toho, aby ste museli investovať veľa času a peňazí. Vďaka krátkodobým kurzom rýchlo zistíte, či vás aktivita skutočne baví.
Zapojte priateľov
Nové hobby si užijete viac, ak ho budete zdieľať s blízkymi. Prípadne sa porozhliadnite, čomu sa vaši najbližší priatelia venujú. Či už je to spoločné behanie, vášeň pre Hi-Fi audio alebo napríklad kurz keramiky – vo dvojici alebo skupine je každá aktivita zábavnejšia. Práve priatelia môžu byť navyše tou správnou motiváciou, prečo vytrvať.
Sledujte svoje online správanie
Ďalším účinným spôsobom je pozorovať, čomu venujete čas na sociálnych sieťach. Ich algoritmy vaše záujmy totiž možno poznajú lepšie než vy sami. Sledujete často videá o varení? Možno je čas zapísať sa na kulinársky kurz. Scrollujete fotky z prírody? Turistika by mohla byť tým pravým. Jednoducho, nebojte sa skúšať, hobby nemusí byť ani drahé a ani vás stáť veľa času na to, aby bolo pre váš život prínosom.
Foto: elements.envato.com
